Planificación de entrenamiento

SERVICIO PRESENCIAL Y ONLINE

 

La planificación y la periodización del entrenamiento son dos elementos indispensables dentro de una pauta organizada que pretende adecuar las necesidades del deportista con sus objetivos finales.

  • Recogida y tratamiento de los informes solicitados.

  • Elaboración de programa de entrenamiento.

  • Entrenamiento de fuerza (sala de pesas).

  • Entrenamiento cardiovascular y/o HIIT si el objetivo lo precisa.

SERVICIO

Presencial y online

Duración

4, 12 y 24 semanas